Un yoga doux et méditatif, plutôt dans l’immobilité, les postures sont tenus dans le temps dans le but d’étirer les tissus profonds, les fascias, les ligaments, les articulations et tous les tissus conjonctifs.
Le yin yoga comme toute chose yin est doux et calme mais ses effets rendent cette pratique
assez magique.
Dans nos vies plutôt yang ramener du yin , c’est accorder cette espace pour trouver cette
équilibre yin yang ce qui est assez essentiel.
Si je devais donner quelques mots pour définir le Yin Yoga je dirai :
Avec le Yin Yoga sans bouger nous partons en voyage dans nos profondeurs.
Hâte de vous faire découvrir cette pratique…
