Yoga, Pilates et Réflexologie

Pour vos collaborateurs

Yoga & Pilates :

Nos modes de vies majoritairement sédentaires et accélérés, ainsi que nos journées passées devant des écrans nous amènent à adopter des postures de compensations et engendrent toutes une série de petits maux :

  • tension dans les épaules et les cervicales
  • maux de dos, lumbago
  • mauvaise circulation sanguine
  • stress et difficulté de concentration

Vous souhaitez proposer des cours de P​ilates ou de yoga à vos salariés mais vous n’avez pas la place, nous avons la solution.

Environ 78% des salariés souhaiteraient que leur employeur propose des séances de sport dont le yoga et le Pilates.

GAGNANT/GAGNANT

Nous vous proposons de louer nos salles (yoga et Pilates) ou de participer au coût de l’abonnement de vos collaborateurs.

Vos salariés sont valorisés, ils sentent que la Direction prend soin de leur santé et de ce fait ils se sentent plus impliqués : vous gagnez en efficacité et en la confiance de vos collaborateurs.

Renforcez votre image de marque, une entreprise qui prend soin du bien-être de ses employés dégage une image d’entreprise positive et bienveillante.

Réflexologie :

La réflexologie plantaire est un véritable outil pour les démarches QVT de votre entreprise et la reconnaissance apporter à vos collaborateurs.

Depuis plusieurs années l’entreprise aide ses collaborateurs à mieux gérer leur stress de la vie professionnelle, grâce à des thérapies relaxantes sur leur lieu de travail (yoga, sophrologie, méditation).

La réflexologie plantaire en fait partie et est un moyen facile et efficace de se détende en peu de temps, faire de la prévention et gérer les conséquences physique et émotionnelles du stress.

Selon l’INRS (Institut National de recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles), 1 salarié sur 5 en Europe déclare souffrir de troubles liés au stress au travail.

Objectif d’un atelier ou séance de réflexologie dans votre entreprise:

  • Prévenir des risques psychosociaux et les troubles musculo-squeletiques (TMS)
  • Faire disparaitre ou soulager les tensions physiques et émotionnelles généré par le stress (trouble du sommeil, digestif, tension musculaire, tendinite, etc)
  • Diminuer les accidents du travail et l’absentéisme
  • Optimiser les ressources et la productivité des salariés
  • Renforcer l’image positive de l’entreprise

La mise en place est facile, il faut compter environ 6 m2 dans une pièce isolée au calme et 30 m2 environ pour un atelier en groupe.

La séance se déroule habillée, sur une chaise relaxante apportée par mes soins.

Ma double compétence en tant que coach sportif permet de coupler l’étude ergonomique des postes de travail, gym préventive sur la posture et protection du dos.

La fréquence de mes interventions est à déterminer en fonction de vos besoins. Il est possible de vous proposer des journées événementielles (journée découverte), autour de la prévention grâce à la réflexologie, exercices de posture et étirements.

PRÉVENTION SANTÉ BIEN-ÊTRE

Ils nous font confiance :

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