Le yoga danse tires ses origines de l’Inde ancienne, où la danse était considérée comme un moyen de se connecter avec les dieux mais également comme un moyen de guérison et de libération émotionnelle. Les mouvements fluides et gracieux de la danse ont inspiré les pratiquants de yoga à incorporer la danse dans leur pratique.
Le yoga danse qui offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être à savoir :
